Emilia Warakomska – Peak Performance, Trener, Szkoleniowiec

KOBIECOŚĆ - Emilia Warakomska - Peak Performance, Trener, Szkoleniowiec

50 faktów o mnie

Posted by | KOBIECOŚĆ, Uncategorized | No Comments

Jeśli czytasz mojego bloga, i chcesz mnie bliżej poznać, to zapraszam do tych kilku punktów… Odrazu też uprzedzam, iż jest to tylko namiastka mnie, i każdy z tych punktów mogłabym rozwinąć na osobny wpis zawierający 1500 znaków. A punkty stanowią raczej skróty myślowe, niż pełny obraz tego kim jestem 

Czytaj więcej

Czy można ćwiczyć w trakcie okresu?

Posted by | KOBIECOŚĆ, MOTYWAACJA | 7 komentarzy

W tym artykule przede wszystkim chcę obalić mity i potwierdzić fakty związane z aktywnością fizyczną podczas okresu. Przede wszystkim w świadomości wielu kobiet niestety panują sprzeczne na ten temat przekonania. A to dlaczego?? Powody są różne (mity kulturowe, społeczne przekonania). Oczywiście powodem tego jest… BRAK WIEDZY. A powodem braku wiedzy… BRAK KOMPETENTNEGO EDUKATORA. Może też skutek nieświadomej ignorancji osób, które powinny taką wiedzę posiadać i ją przekazać.

Czytaj więcej