Ostatnie wpisy / Pokaż wszystkie wpisy

Plan działania w odchudzaniu -dlaczego warto go mieć?

| MOTYWAACJA | No Comments

Dlaczego warto mieć plan działania w odchudzaniu? Jeśli chcesz w jakikolwiek sposób poprawić sylwetkę, stracić tkankę tłuszczową, zrzucić tłuszcz z brzucha, podkręcić metabolizm, itp… Tak, wiem że “schudnąć szybko”, oraz wizja…

Co mówią o współpracy ze mną moi podopieczni?

| MOTYWAACJA | No Comments

“Wahałam sie, czy współpracować z Emilią. Nie byłam pewna, czy to będzie dobra inwestycja. Bałam się, że nie podołam przestrzegania diety i ćwiczeniom, że poddam się w przedbiegu i odpuszczę. Dziś…

5 najczęściej popełnianych błędów… przez Kobiety

| MOTYWAACJA | No Comments

  5 najczęściej popełnianych błędów… przez Kobiety. Sprawdź, czy też je popełniasz. W tym wpisie chcę Was moje drogie Panie zmotywować, a raczej uświadomić jakie nieświadome błędy popełniacie w swoich…

Dlaczego {NIE} możesz schudnąć?

| MOTYWAACJA | No Comments

Dlaczego NIE możesz schudnąć? Wyobraźcie sobie sytuację: chodzicie na zajęcia fitness od dłuższego czasu a Wasza waga stoi w miejscu. Zapisałyście się na siłownię i ćwiczycie, zdrowo się odżywiacie, nawet…