Grudzień 2014 - Emilia Warakomska

Dieta Głodówkowa

Posted by | DIETA, MOTYWAACJA | 2 komentarze

Głodówka
Czy głodówka to dobry sposób na odchudzanie? Często pewnie słyszysz porady w stylu: “chcesz schudnąć, nie jedz”, albo “żeby schudnąć trzeba jeść mniej”. “Nie jedz nic jeśli chcesz schudnąć”. Z tego wynika, że większość osób myśli, że najlepszą tabletką na schudnięcie jest “nic nie jedzenie”.  Jednak głodówka, to nie tylko wyeliminowanie jedzenia. Głodówka to również różnego rodzaju ograniczenia i restrykcje. Ale o tym dowiesz się czytając ten artykuł.  Czy głodówka to dobry sposób na odchudzanie?? Odpowiedź na to pytanie również znajdziesz w tym artykule. A więc czytaj dalej… Czytaj więcej

Jak rozpocząć odchudzanie?

Posted by | MOTYWAACJA | 6 komentarzy

Zasady dietyJak rozpocząć odchudzanie? Przede wszystkim od głowy! Zresztą, zapewne nie raz słyszałaś, bądź słyszałeś, że odchudzanie zaczyna się w głowie. Są to bardzo prawdziwe słowa, jednak bardzo często powierzchownie rozumiane. A raczej, zaryzykuję stwierdzenie NIE ROZUMIANE WCALE!! Z tego wypisu dowiesz się, jak ustawić głowę na odchudzanie i jak rozpocząć odchudzanie, aby wytrwać w swoich postanowieniach. Co jest nie lada wyczynem, dla wielu osób. Czytaj więcej