Lipiec 2015 - Emilia Warakomska

Jak się (NIE) odchudzać – część 3

Posted by | MOTYWAACJA | 8 komentarzy
jak się NIE odchudzać

jak się NIE odchudzać

Jeśli ważne jest dla Ciebie, by schudnąć zdrowo, skutecznie, bez efektu jojo, a przy tym nie tracąc zdrowia psychicznego i fizycznego, to ten wpis jest dla Ciebie. Podam Ci w nim, kolejne, już ostanie 2 błędy, których musisz unikać, jeśli chcesz schudnąć z poczuciem, że osiągnęłaś/eś osobisty sukces 🙂 Znajdziesz w tym wpisie odpowiedź na to, jak się za odchudzanie napewno nie zabierać, i kiedy się za nie nie zabierać….

Czytaj więcej

Jak się NIE odchudzać cz. 2

Posted by | MOTYWAACJA | No Comments

jak się NIE odchudzać 2

Jeśli dobrze przeczytałaś/eś mój  poprzedni wpis,   to już poznałaś/eś pierwsze 2 podstawowe błędy w odchudzaniu, przez które najczęściej poddajesz się i rezygnujesz z osiągnięcia swojego wymarzonego celu. Jeśli jeszcze go nie czytałaś/eś, to koniecznie PRZECZYTAJ TO TERAZ, ponieważ za chwilę poznasz kolejne dwa błędy, które prowadzą do tego, czego napewno nie chcesz doświadczyć: odpuszczania i REZYGNACJI Z WYTYCZONEGO SOBIE CELU. Niestety najczęściej skutkiem tych błędów, jest nie tylko to, że celu nie osiągasz, a przede wszystkim to – że prowadzą one najczęściej do Efektu Jojo, który pozostawia tragiczne skutki w Twojej psychice… Czytaj więcej

Jak się (NIE) odchudzać cz.1

Posted by | MOTYWAACJA | 2 komentarze

jak się nie odchudzać

Ten post jest  pierwszym z  cyklu  “JAK SIĘ (NIE) ODCHUDZAĆ” . Przestawię Ci w nich 6 podstawowych błędów, które popełnia niemal KAŻDY ODCHUDZAJĄCY SIĘ!! Często jednak nie zdając sobie z tego sprawy.  Jeśli więc chcesz zaoszczędzić czas, przestać ponosić porażkę, i zacząć wkońcu osiągać sukcesy, to ten wpis jest dla Ciebie.

Czytaj więcej

Stylizacja na trening i NOWA kategoria wpisów

Posted by | MODA | 2 komentarze
stylizacja na trening

stylizacja na trening

Bez Treningu i fajnych ciuchów (i sweet foci do lustra) pewnie da się żyć – z tym, że …..CO TO ZA ŻYCIE? 🙂
Zgadzasz się? Jeśli tak, to super. Bo z tym postem rozpoczynam nowy Cykl wpisów, w Nowej Kategorii: MODA. Czyli Gym Fashion. Będę w nim opisywać swoje doświadczenie (zresztą bardzo bogate) nt ciuchów  na siłownię. Znajdziesz tu odpowiedzi na wieeeeeele nurtujących Cię pytań. Pytań, które krążą Ci w głowie, i zaraz się o tym przekonasz….. O ile dotrwasz do końca tego wpisu (a może to być nie lada wyzwanie) Czytaj więcej