Pojedynek o Zgrabną Sylwetkę

Posted by | Listopad 30, 2014 | MOTYWAACJA | 7 komentarzy

WYZWANIE2

Równo z wyzwaniem dla ciała, powinno iść wyzwanie dla umysłu i ducha.

A więc zatem i wszem wobec proponuję Wam takowe.

Dlaczego wyzwanie jest dla Ciebie?

Jeśli masz problem ze słodyczami, emocjonalnym podjadaniem, lub poprostu masz słabość do słodkości i czujesz, że to spowalnia Twoje efekty, to to wyzwanie jest dla Ciebie.
Od dzisiaj do kolejnej niedzieli –  7 dni bez czekolady i żadnych słodyczy!!

To tylko 7 dni, więc na pewno wytrzymasz, oczyścisz swój organizm, zwiększysz swoją świadomość, bo przestaniesz zagłuszać sygnały ciała chwilowym środkiem kojącym

Znajdziesz sobie inny odpowiednik (co jest celem tego wyzwania)
Oczywiście czekam na FOTY Wasze z zamiennikiem słodycza na coś innego. I pamiętaj, szukaj aż znajdziesz. To nie musi nastąpić odrazu, ale przez te 7 dni znajdziesz rozwiązanie.

Wierzę w to!! 3mam kciuki!!

Instrukcja obsługi wyzwania

1. Zrób sobie zdjęcie 

2. Zaznacz w kalendarzu 7 dni od dzisiaj, w które wprowadzasz ten nawyk i robisz detox od słodyczy

4. Po 7 dniach zrób sobie zdjęcie

5. Aby przyśpieszyć efekt, możesz do tego dołożyć ćwiczenia proponowane

na moim kanale YT albo na moim profilu na Facebooku albo kontynuować wraz z wyzwaniem o piękne pośladki (jeśli jeszcze go nie robiłaś)

6. Wyzwanie możesz powtarzać tyle razy w miesiącu ile zapragniesz

About Emilia Warakomska

7 komentarzy

Leave a Reply