skuteczne odchudzanie - Emilia Warakomska

Co wpływa na sukces w odchudzaniu

Posted by | MOTYWAACJA | 4 komentarze

Co wpływa na sukces w odchudzaniu, w dążeniu do świetnej sylwetki?? Napewno nie jeden raz słyszałaś/eś, że jest to dobrze zbilansowana dieta oraz trening. Dlaczego napisałam dieta na pierwszym miejscu?? Ano dlatego, że bez właściwej diety, treningi nie przyniosą oczekiwanego rezultatu, albo będzie on o wiele gorszy niż mógłby być. Łatwiej powiedzieć trudniej zrobić, co? Sęk w tym, że jest to tylko część informacji, bo wokół tego tematu krąży jeszcze wiele wiele czynników, które wpływają na Twój sukces. Więc o tym najważniejszym dowiesz się czytając do końca ten artykuł. Czytaj więcej

Jak schudnąć 5 kg w 5 tygodni?

Posted by | MOTYWAACJA | 9 komentarzy

W dzisiejszym wpisie odpowiem konkretnie na często zadawane mi pytanie: jak schudnąć 5kg w 5 tygodni. Zapewne chcesz poznać odpowiedź na to pytanie, skoro tu trafiłaś, więc doczytaj do końca ten wpis i zacznij wdrażać te wskazówki. A gwarantuję Ci sukces. Poza tym pytanie jest dość konkretne, a to oznacza, że zapewne wiesz czego chcesz, teraz tylko potrzebujesz odpowiednich narzędzi. Jeśli więc chcesz cieszyć się płaskim brzuchem, jak z powyższego zdjęcia, świetnym samopoczuciem, a oprócz tego jędrnymi udami i pośladkami, to ten wpis jest dla Ciebie.  Czytaj więcej

Skuteczna dieta odchudzająca

Posted by | DIETA | 5 komentarzy

 

 

Skuteczna dieta odchudzająca to temat, który często pojawia się zarówno w dyskusjach na forach, jak i pytaniach moich klientów. Do napisania tego artykuły zainspirowała mnie Iza, która napisała do mnie z prośbą o pomoc w przeanalizowaniu jej diety. Pod lupę idzie jedna z popularnych diet, uważana za skuteczną dietę odchudzającą.

Dieta ta okazała się dietą niskowęglowodanową, którą kobiety często stosują, ze względu na popularne przekonanie, Czytaj więcej